- 2026年7月18日
帯状疱疹
お休みです。😸 会社の「定休日」です。😸 今日は帰省しました。 一家団欒を楽しみたかったのですが・・・ 父が「帯状疱疹」になってしまいました。 ウイルス性の皮膚疾患です。 私の父は、右の腰付近に「帯状の赤い発疹」が出来てしまいました。 既に通院しています。 父 […]
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身体のこと
- 2026年7月17日
「１日３食」は、本当に必要か？
昨日の午後、突然の雷雨に襲われました。 雨ガッパを着る間も無く、全身ずぶ濡れでした・・・😿 そして、今日の午後は昨日を “上回る” 猛烈な雨が降りました。 昨日に引き続き、今日も全身ずぶ濡れでした・・・😿 雨ガッパが、ね。 全く役に立たない “凄まじい雨” でした。 清掃員クロア はぁ・・・😫 昨日、 […]
- 2026年7月8日
理想的な睡眠時間
暑くて寝苦しい夜を過ごしています。 私は “エアコンをつけっぱなし” にして寝ていますが、それでも寝苦しい。 室温調整が上手くいってないのでしょうね。 ところで、理想的な睡眠時間はどのくらいでしょう？ 例えば、 大谷翔平選手は「１０時間以上」の睡眠をとるそうです。 例えば、 世の中には「睡眠時間３０分」という『ショ […]
- 2026年6月12日
ブログを始める ～紫外線対策～
毎月「１２日」は、このタイトルで日記を書いています。 清掃員クロア 今月も、無事にこの日を迎えました！ めでたい、めでたい！ 私にとっての「記念日」と言うのは “大袈裟” ですが、『特別な日』です。 さて、と。 今日も「お日様」が見られました。 しかしながら、午後になると一転、激しい「雷雨」に襲われま […]
- 2026年6月1日
休みましょう
月が変わりました。 今日から「６月」です。 清掃員クロア 今月も頑張りましょう！✊ と、意気込んでみましたが・・・ 清掃員クロア 頭が痛い。🤕 二日酔いかも。 😵 昨日、朝から晩まで、ずっと「ビール」を飲んでました。 次の動画に向けて、ベースの練習も少しやったのですが、全然気が乗らなくて […]
- 2026年5月25日
寒暖差対策
新しい一週間が始まりました。 清掃員クロア 今週も頑張りましょう！✊ と、意気込んでみましたが・・・ 実は、日曜日の朝から体が重い。 昨日は散歩に行く予定でした。 「神代植物公園」に行きたかったのです。 清掃員クロア 「ばらコンサート」を見たかった。😿 &nb […]
- 2026年1月30日
「気合い」では、どうにもならん話（３）
昨年の日記を読み返してみました。 （２０２５年１月３０日） 清掃員クロア その通り！ 私自身が書いたモノに、このリアクションは “おかしい” ですね。😓 しかしながら、 「気合い」では、どうにもならん事は、 やはり・・・あります！ 実は、昨日から「下痢」が続いています。 （ […]