笑顔で過ごしましょう

お休みです。😸

『野川公園』に行ってきました。

実は！
連休に入ってから、体重が増え続けています。

私は「５４歳」です。
若い頃のように、体重が簡単に落ちなくなりました。

「基礎代謝」も「筋肉」を衰えていますから、当然と言えば「当然」です。

でも！

「中年太り」は仕方ない。

なーんて、そんなのは絶対に “イヤ！” なのです。

とは言え、
ハードなトレーニングは出来ません。

間違いなく、体を壊してしまいます。

そんな私には、
やはり『お散歩』です。

これが、今の私には「最高のトレーニング」なのです。

今日の『野川公園』は、とても混んでました。

駐車場は「満車」でしたし、多くの子供達が楽しそうに遊んでました。

自分の子供ではありません。

ですが、
子供達の笑顔は、いいです。

私も思わず、笑顔になってしまいます。

さて、と。

ゴールデンウィークも、明日で “お終い” です。

「仕事」を考えると、私の笑顔も消えてしまいますが、子供達に “仏頂面” を見せたくありません。

そんな訳で、

「こどもの日」の今日は “笑顔” で過ごしましょう。